Енциклопедия

Пранаяма - Йога -

Пранаяма , (санскрит: „контрол на дишането“) също пише правопис , в йога даршан (система) на индийската философия, четвъртият от осемте етапа, предназначен да доведе аспиранта до самадхи , състояние на перфектна концентрация. Непосредствената цел на пранаяма е да намали дишането до равномерен ритъм без усилие, като по този начин спомага за освобождаване на ума на индивида от внимание към телесните функции.

Прочетете Още изображение по подразбиранеПрочетете повече по тази тема Сиддха медицина: Пранаяма Прана (санскритска прана) се отнася до „дъх“. В медицината на Сидда дишането се счита за най-важната от всички функции, ...

Йога, подобно на повечето индуски философии, разпознава четири състояния на съзнание - събуждане, сън с мечти, сън без сънища и състояние, наподобяващо каталептично съзнание - всяко от които има свой собствен дихателен ритъм. Чрез удължаване на всяко дишане възможно най-дълго при симулация на несъзнателни състояния, по време на които дишането е по-бавно, отколкото в нормалното будно състояние, йогинът в крайна сметка се научава да преминава от едно състояние в друго без загуба на съзнание.

Тази статия беше последно преработена и актуализирана от Мат Стефон, помощник редактор.